根据深圳市教育局发布的《深圳市2025年初中毕业生升学体育考试方案》，以下是2025年深圳中考体育项目的更新和标准：

一、考试项目2025年深圳中考体育考试继续采用“1+1”方式，考生需要从一类和二类项目中各选择一项参加考试。

一类项目（二选一）：1. 中长跑：女生800米，男生1000米2. 200米跑

二类项目（十四选一）：1. 足球2. 篮球3. 排球4. 乒乓球5. 羽毛球6. 网球7. 100米游泳（不限泳姿）8. 50米游泳（不限泳姿）9. 中长跑（女生800米或男生1000米）10. 立定跳远11. 投掷实心球12. 1分钟跳绳13. 1分钟踢毽子14. 1分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）

需要注意的是，如果考生在一类项目选择了中长跑，那么在二类项目中不能再选择中长跑。

二、评分标准2025年深圳中考体育考试项目的评分标准有所调整，具体变化如下：1. 200米跑：难度有所下调。2. 中长跑：难度有所下调。3. 1分钟踢毽子：难度有所下调。

三、成绩计算2025年深圳中考体育考试成绩（总分）取考试两项得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；考试成绩按0.5的权重（50分）计入中考考试总成绩。

四、免考、择考、缓考规定1. 免考：身体存在重大残疾，丧失运动能力，平时不能正常参与学校体育活动的残疾学生，可申请免考，按中考体育成绩满分100分计算。2. 免考：身体存在重大疾病（如严重心脏病、癌症等），不能参加体育活动者，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的学生，可申请免考，按中考体育成绩80分计算。

五、考试时间考试时间原则上安排在2025年4月中下旬。

希望以上信息对你有所帮助，如有其他问题，请随时告知。

深圳中考体育项目与标准全面更新，新增七项选考项目

随着教育改革的不断深入，深圳市教育局于近期发布了2024年中考体育项目的更新方案。此次更新旨在进一步贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，树立健康第一的教育理念，加强新时代深圳学校体育工作的整体部署和科学谋划。以下是关于深圳中考体育项目与标准更新的详细内容。

恢复11”考试方式，新增七项选考项目

2024年深圳市中考体育考试将恢复11”的考试方式，即考生在一类项目和二类项目中各选一项进行考试。这一变化旨在为学生提供更加灵活的考试选择，满足不同学生的兴趣和特长。

在原有项目中，长跑（女生800米或男生1000米）、200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）、100米游泳（不限泳姿）的考试内容和评分标准与2023年保持一致。

值得一提的是，2024年将新增足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、50米游泳（不限泳姿）、1分钟踢毽子等七个选考项目，使得考生在二类项目中有了更多的选择。

一类项目与二类项目选择规则

一类项目包括中长跑（女生800米或男生1000米）和200米跑，考生需在这两个项目中选择一项进行考试。二类项目则提供了十四个选项，包括新增的七个项目以及其他传统项目。

需要注意的是，考生如在一类项目中选择中长跑，则在二类项目中不能再选中长跑。这一规定旨在避免考生在两个项目中重复进行同一项运动，从而更加全面地考察学生的体育能力。

新增项目特点与目的

此次新增的七个选考项目具有较强的趣味性和团队性，旨在引导学生爱好体育、学习体育、参与体育，通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

这些项目包括足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、50米游泳（不限泳姿）和1分钟踢毽子，它们不仅能够丰富学生的课余生活，还能促进学生掌握一至两项终身受用的体育运动技能。

考试评分标准与注意事项

2024年深圳中考体育考试评分标准与2023年保持一致，具体分值暂未公布。考试取两项考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。

对于因身体原因无法参加剧烈运动的学生，需提供医院开具的证明，并经过教育局批准后可以不参加中考体育。

此外，考生在参加考试时需注意遵守考试规则，确保自身安全，以免发生意外。

2024年深圳中考体育项目的更新，体现了深圳市教育局对学生体质健康的高度重视。通过增加选考项目、丰富考试内容，有助于激发学生的体育兴趣，提高学生的体质健康水平。相信在新的考试方案下，深圳的学子们将更加热爱体育、积极参与体育锻炼，为健康人生奠定坚实基础。